Haptotherapie gaat over het luisteren naar je lichaam en het vinden van een gezonde balans tussen denken, voelen en doen. Ik help mijn cliënten het lichaam en de signalen die het geeft serieus te nemen. Je voelt namelijk altijd en overal, alleen ben je je daar niet altijd van bewust. Haptotherapie kun je laagdrempelig inschakelen en is zinvol bij bijvoorbeeld: stressklachten en burnoutproblematiek, traumaverwerking, moeilijkheden bij het aangaan of in standhouden van relaties zowel in werk of privé, vraagstukken op het gebied van persoonlijke ontwikkeling of als je moeite hebt met het aangeven van grenzen.
Lichaamsgericht
Haptotherapie is een lichaamsgerichte benadering waarin we gebruik maken van gesprekken, aanrakingen op de behandelbank en ervaringsgerichte oefeningen. Aan het lijf gevoelde ervaringen maken vaak meer blijvende indruk dan praten alleen. Het wordt voelbaar welke patronen zich voordoen. Door je bewust te worden van patronen, krijg je een keuze: blijf je hetzelfde doen of grijp je in en ga je het anders doen?
Over mij
Betrokken, geduldig, warm, uitnodigend en nieuwsgierig dat zijn vijf woorden die mij beschrijven. Ik ben Ellen Schras, 45 jaar en ik werk als haptotherapeut in Hillegersberg.
Voordat ik mijn praktijk startte heb ik jarenlang als adviseur in het bedrijfsleven en in de zorg gewerkt. Tijdens mijn zwangerschap kwam ik aanraking met de haptonomie, dat was zo fascinerend en verrijkend dat ik de vijfjarige opleiding tot haptotherapeut aan de Academie voor Haptonomie ben gaan volgen. In juni 2023 ben ik afgestudeerd.
Geen enkel mens is hetzelfde! Haptonomische begeleiding gaat daar ook vanuit. Mijn stijl is warm, niet oordelend, aandachtig en direct. Jouw hulpvraag is leidend, vandaaruit onderzoeken we samen, neem ik waar en spiegel ik.
Voor meer informatie of het maken van een afspraak: mail naar ellen@voelhapto.nl of bel/app naar 06-14682579. Ik neem binnen 2 dagen contact met je op!
Ook is het mogelijk om online een afspraak te maken.
Wil je meer weten informatie over haptotherapie? kijk bijvoorbeeld op: www.hapto.nl of de website van de vereniging voor haptotherapeuten.
Niets is erger dan niets voelen. En als haptotherapeut heb ik ”verstand” van voelen. Haptotherapie kan je helpen bij het vinden van een gezonde balans tussen denken en voelen.
Ellen Schras
Haptotherapeut